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Pilates 

 

Pilates es una actividad ideal para que el alumnado de Secundaria mejore su forma física, postural y mental en un entorno tranquilo y controlado. A través de ejercicios suaves pero eficaces, se trabaja la fuerza, la flexibilidad y la concentración, favoreciendo el equilibrio entre cuerpo y mente.

Esta actividad les ayuda a combatir el sedentarismo, reducir el estrés y desarrollar una mejor conciencia corporal, algo clave en una etapa de tantos cambios físicos y emocionales.

¿Qué trabajamos en Pilates?
✔ Postura y alineación corporal.
✔ Control de la respiración y concentración.
✔ Fortalecimiento del core y musculatura profunda.
✔ Flexibilidad y coordinación.
✔ Autoconocimiento físico y bienestar emocional.

Una pausa activa para cuidarse, fortalecerse y reconectar. El bienestar también se entrena.

Horarios y precios:

  • Lunes de 15.30 a 16.30

Precio24 € alumno/mes 

Matrícula anual 7.25 € a facturar junto con la primera mensualidad.

Descuentos:

  • 5% para el segundo hermano inscrito.
  • 7% a partir del tercer hermano inscrito.

Ratio mínima de 10 alumnos

*FIN DE INSCRIPCIÓN 19 SEPTIEMBRE 2025

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